Ako stres ovplyvňuje zdravie ústnej dutiny

 

Počas pandémie COVID{0}} bolo veľa ľudí zasiahnutých stresom. Ak sa stres nelieči, môže ovplyvniť myseľ a telo človeka, vrátane zdravia ústnej dutiny.

 

Stres je definovaný ako fyziologická reakcia organizmu na faktory, ktoré vedú k negatívnym fyzickým alebo postojovým vplyvom. Existujú štyri typy stresu: dobrý stres, zlý stres, nízky stres a nadmerný stres.

 

Benígny stres je pozitívna forma stresu. Ide o motivačný tlak, ktorý motivuje človeka dokončiť projekt alebo prácu, na ktorú je poverený.

Zlý stres je negatívny typ stresu, ktorý môže ovplyvniť emócie človeka prostredníctvom strachu, úzkosti alebo dokonca hnevu.

 

Keď ľudia nemajú pozitívny stres, nastane situácia nízkeho stresu. Príliš nízky tlak môže viesť k ďalším problémom a môže spôsobiť, že sa ľudia budú nudiť a cítiť sa beznádejne.

 

Nadmerný stres je výsledkom stresu a môže sa vyskytnúť, keď je človek príliš tlačený, aby dodržal termín.

 

Ako hovorí Dr. David Cochran, šéf Divízie parodontológie a University of Texas Health Sciences Center v San Antoniu, keď je prítomný stres, viac ľudí je ovplyvnených zlými návykmi, ako je fajčenie a alkohol, ktoré môžu byť škodlivé. vplyv na ich ústne zdravie. Rizikové faktory, ako je tráva a alkohol, môžu tiež ovplyvniť vývoj ochorenia parodontu.

 

Štúdia z roku 2007 publikovaná v Journal of Periodontology uvádza, že stres môže ovplyvniť ústnu hygienu. Päťdesiatšesť percent účastníkov štúdie uviedlo, že stres narúša ich schopnosť efektívne si čistiť kefkou a zubnou niťou. Keď sú ľudia v strese, uvoľňuje sa hormón kortizol. Hladiny kortizolu sa zvýšia a vedú k periodontálnemu ochoreniu.

 

 

 

Stres môže ovplyvniť zdravie ústnej dutiny jednotlivca spustením nasledujúcich ústnych problémov:

 

1. Vredy v ústach- malé vredy v ústach spôsobené vírusmi, baktériami a nedostatkom imunitného systému.

 

2. Temporomandibulárny kĺb/bruxizmus- Ľudia, ktorí zažívajú stres, môžu mať problémy s ovplyvňovaním funkcie temporomandibulárneho kĺbu a škrípaním zubov počas denného alebo nočného spánku.

 

3. Sucho v ústach- Stres môže ovplyvniť tok slín v ústach a ak pacient užíva určité lieky, tieto lieky môžu zvýšiť tok slín.

 

4. Ochorenie ďasien- Štúdie uvádzajú, že stres môže ovplyvniť schopnosť ľudí správne si čistiť ústa doma.

 

 

Toto sú len niektoré z ústnych problémov, ktoré môžu vzniknúť, keď sa objaví stres. Ak máte niektorý z týchto problémov, poraďte sa so zubným lekárom. Pokúste sa znížiť úzkosť a napätie zmiernením stresu stravou bohatou na živiny, dostatkom nočného spánku a fyzickou aktivitou.